Προπόνηση υψηλής έντασης

15Οκτ

Σε συνθήκες αγώνα, όσον αφορά την πίεση και την ένταση, διεξήχθη η σημερινή (15/10) προπόνηση της ομάδας μας. Βασικό αντικείμενο ήταν η πλήρης εφαρμογή της αγωνιστικής συμπεριφοράς, τόσο στην άμυνα όσο και στην επίθεση. Το πρόγραμμα αρχικά, πριν το βασικό μέρος της, περιελάμβανε προθέρμανση, ασκήσεις συναρμογής και ασκήσεις με μπάλα.

Κοινή χρήση αυτής της ανάρτησης